いたるところでストレッチ
いま、わたしは、プールと筋肉の事しか頭にない(笑)
昨日ストレッチをしてもらって、次回までに出された宿題(三種類のストレッチ)を実践。
職場で部員に教えたり、プールでウォーキングにあきたら、したり。
いや～こんなに体を動かす事が楽しいと思わなかった。
44歳で運動が大切だと気づいた。
よもぎ蒸しｓａｌｏｎＭｅｇｕＭｉ
群馬県館林市の自宅の2階で、よもぎ蒸しｓａｌｏｎをしています。本業は福祉関係。営業時間は、毎日18時～22時。（本業が休みの時は8時～22時）駐車スペースあり。365日、いつでも60分1500円。妊活、ダイエット、冷え性、むくみなど、実績あります。お問合せは、Email：ahs-3.mgm@ezweb.ne.jp 又は LINE ID：ahs-mgm（ダッフィーちゃんでMeguMi）で。
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