Myビート板。
ビート板を使い、太ももを意識しながら、ばた足をする。
ほんまに、きく(笑)
今日、委託業者のおばちゃんに、「足が細くなったんじゃない？」って言われた( ￣▽￣)
プールにあるビート板は軽い為使いづらい。
なので、マイビート板を購入した。
ショッキングピンクなので、一目でわかる。
浮力も大きさもベスト。
ばた足を中心に45分。
続ける事が大切。
ほんまに体が楽。
よもぎ蒸しｓａｌｏｎＭｅｇｕＭｉ
群馬県館林市の自宅の2階で、よもぎ蒸しｓａｌｏｎをしています。本業は福祉関係。営業時間は、毎日18時～22時。（本業が休みの時は8時～22時）駐車スペースあり。365日、いつでも60分1500円。妊活、ダイエット、冷え性、むくみなど、実績あります。お問合せは、Email：ahs-3.mgm@ezweb.ne.jp 又は LINE ID：ahs-mgm（ダッフィーちゃんでMeguMi）で。
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